Quienes somos
Somos Lorena y María José, co-fundadoras de MindSer.
Creamos este Centro ya que desde que comenzamos a cultivar Mindfulness y Compasión, hemos ido aprendiendo a vivir la vida con más calma, con mayor conexión y libertad.
Comenzamos a valorar cada día como una oportunidad, lo que nos ha ayudado a sostener momentos difíciles con mayor confianza, apertura y aceptación, con amabilidad hacia nosotras mismas y las demás personas…
Es por esto que sentimos la convicción y el compromiso de corazón para ofrecer estas prácticas
Desde el año 2018 realizamos Programas, Cursos y Talleres enfocados a: La Reducción de estrés y ansiedad. El cultivo de la presencia atenta y amable en la crianza y en la educación, gestión de emociones y de recursos personales.
Además hemos desarrollado Cursos especializados en atención plena para mujeres.
Para nosotras, es un tremendo privilegio y una gran alegría, abrir espacios para acompañar a otras personas a cultivar una presencia consciente y amable para una vida más plena y feliz.
María José García Ritter
Soy Psicóloga, Máster en Compasión y Relación de Ayuda para la Mejora de la Práctica Asistencial en la Universidad de Huelva-Almería.
Me he formado como Terapeuta Centrada en la Compasión y como Especialista en Terapia Familiar Sistémica.
He realizado un instructorado en Mindfulness para niñas y niños Método Eline Snel (Academy For Mindful Teaching, Argentina-Holanda).
Y además, hice un Magíster en Psicología Educacional.
Trabajo hace más de diez años como docente universitaria y realizando capacitaciones en diversos espacios. ¡Disfruto plenamente la oportunidad de compartir aprendizajes con otras personas!
Me dedico a ayudar a prevenir el desgaste profesional de manera especializada con mujeres que trabajan en salud mental. He desarrollado cursos y talleres, así como también espacios individualizados para acompañar a todas aquellas mujeres que desean cultivar su bienestar y ayudar con todo su potencial!
Lorena Angélica Toro Ríos
Inicialmente estudié Pedagogía y Psicología. Luego realicé un Magíster en Psicología Educacional, desarrollando la investigación en Aprendizaje y Desarrollo Socioemocional. Estudios que complementé con un Diplomado en Fomento de la Lectura y Literatura infantil y Juvenil y Diplomado en Neurociencias Cognitivas y Sociales.
Además, en el área de la psicología clínica mi formación y mi práctica se ha ido centrando en la psicotraumatología, pues me interesa muchísimo apoyar en la reinvención de la vida, sobre todo, después de las experiencias difíciles y/o traumáticas.
En mindfulness inicié mis estudios con Verónica Guzmán en el Instituto Mindfulness en Chile; luego en REBAP Internacional con Fernando de Torrijos en España; continué formándome principalmente en:
- Universidad Complutense de Madrid y Nirakara:
- Máster en Mindfulness en Contextos de Salud e Investigación, aquí desarrollé mi tesis en: Eficacia de las intervenciones basadas en mindfulness sobre el crecimiento postraumático (2021-2022).
- Sociedad Mindfulness y Salud, perteneciente a la Global Mindfulness Collaborative (GMC): Teacher Advancement Intensive, Instructora del Programa: Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR), nivel 1 completo (2019-2021).
- Academy for Mindful Teaching Method Eline Snel:
- Instructora Certificada de Mindfulness en la Educación y la Crianza (programa para implementar con madres, padres y profesionales que trabajan con niñas, niños y adolescentes/ 2017-2019).
- Instructora Certificada de Mindfulness para Niños (4 a 12 años/ 2016-2017).
- Instructora Certificada de Mindfulness para Adolescentes (13 a 19 años /2016- 2017).
He implementado talleres y programas de mindfulness para grupos de manera particular y en organizaciones. Junto a María José hemos creado y desarrollado una formación enfocada en cultivar y potenciar el liderazgo consciente dirigido a mujeres.
Desde hace más de una década he trabajado como docente universitaria especialmente en temas asociados al aprendizaje socioemocional (ASE). Asimismo, he ido ayudando a integrar el ASE en colegios aportando a una formación más integral.
Mi propósito consiste en propiciar condiciones para que las personas puedan construir nuevas posibilidades y formas de ser en el mundo. Fortaleciendo las propias habilidades, cultivando y aprendiendo estrategias y desarrollando recursos que les otorguen mayor dicha y armonía. Forjando de esta manera, una cadena de bienestar, paz y compasión.