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Programa Mindfulness en la Crianza y la Educación

Método Eline Snel – Academy for Mindful Teaching

Este es un programa desarrollado por Eline Snel, basado en el programa de Reducción del Estrés en Base a Mindfulness (MBSR) creado por Jon Kabat-Zinn.

La práctica de mindfulness hace referencia a “la conciencia no enjuiciadora que se despliega momento a momento, la cual se cultiva prestando atención de una manera específica, en el momento presente y de la manera menos enjuiciadora posible, con máxima apertura del corazón” (Kabat-Zinn, 2005). Aprender mindfulness, es decir, decidir estar presente con atención en la experiencia, implica el “cultivo de una presencia corporizada, integrando mente y cuerpo, el “adentro” y el “afuera”, incluyendo a los demás y a nosotros mismos.” (Araya, 2019). 

Considerando lo anterior este programa, va paulatinamente introduciendo a la persona en la propia práctica de mindfulness y a la vez, en qué considerar al integrar mindfulness con niños, niñas y adolescentes.

Este programa es para ti si:

Beneficios del programa:

  • Practicarás mindfulness (atención plena) para estar presente de forma consciente en la vida cotidiana.
  • Aprenderás herramientas de regulación emocional para reconocer y aceptar las emociones y pensamientos.
  • Tendrás más herramientas para ayudar a niñ@s y adolescentes a regularse y acompañarles en distintas situaciones.
  • Potenciarás la capacidad de comunicación atenta y consciente con niñ@s y adolescentes, a través de diversos ejercicios.
  • Conocerás aspectos claves de la compasión hacia ti mismo/a y hacia los niñ@s y adolescentes.
  • Lograrás visualizar la importancia de la paciencia y amabilidad contigo misma/o y con los demás.
  • Aprenderás herramientas para abordar los momentos de estrés en la crianza/relación de forma proactiva y asertiva, lo que te ayudará a encontrar soluciones más creativas y conectadas.
Somos María José y Lorena, co-fundadoras de MindSer

Centro Mindfulness y Bienestar

Sabemos que podemos acompañarte en este proceso…

Recibirás

  • Cuaderno de trabajo
  • Libro de Eline Snel.
  • Set de audios para las prácticas personales.
  • Set Ejercicios y audios para desarrollar con niños y adolescentes.
  • Material complementario.
Además, complementarás y potenciarás tu aprendizaje con estos bonos

¿A quién está dirigido?

  • Este programa está especialmente desarrollado para madres, padres, profesores, terapeutas y todas aquellas personas que desean cultivar mindfulness y llevarlo a la vida de niños, niñas y adolescentes.

Conoce los módulos del programa

Módulo 1: Aprendiendo a pausar y sintonizar
Parar y observar de manera curiosa lo que sucede en tu interior y en el mundo exterior.

  • El suave poder de la atención
  • El arte de la Observación

Módulo 2: Reacciones automáticas v/s respuestas conscientes
Reconocer y manejar las reacciones automáticas.

Módulo 3: Compasión y bienestar
Generar apertura amable con la experiencia, cultivar una actitud de confianza y de coraje.

Audios de los libros de Eline Snel

Sesión de seguimiento

Testimonios

Rocío Moreno
Rocío MorenoPsicóloga
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Lorena y María José, les comento que mi experiencia en el Programa de Mindfulness en la crianza y la educación, con ustedes ha sido una experiencia maravillosa y valiosa para mi, guardo cada uno de los aprendizajes emocionales que logre descubrir en el programa y los pongo en practica diario tanto en mi espacio terapéutico como en la relación con mi pequeña hija. Además, la experiencia del programa ha sido un verdadero acierto, el ambiente de confianza y lo cálido de las sesiones, el grupo que se formó realizando el programa fue formidable. Les agradezco mucho esta experiencia, que sigue siendo una tremenda herramienta emocional para mi
Liliana Herrera
Liliana HerreraInstructora de Mindfulness para niños/as
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Siempre habrá excusas para no regalarnos un tiempo personal y seguir creciendo como padres y educadores de cualquier edad, pero sin duda es necesario parar un rato en nuestras vidas para observar cómo nos relacionamos con estas personas valiosas, y comprendernos un poco mejor como seres humanos "Haciendo lo mejor posible desde una mente más clara y un corazón noble. Todo eso nos lo enseñan Lore y María José para sentir y vivir el programa con plenitud.
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Preguntas frecuentes

Asistir a la sesión de entrevista de claridad y completar el cuestionario de inscripción. 

Se certifica tu asistencia al programa, pero no te habilita como instructor/a de  mindfulness para niños, niñas y adolescentes, ni para adultos. 

Si quisieras continuar tu formación y entrenarte para ser instructor/a en este modelo, Método Eline Snel, este programa cuenta como requisito para postular. 

Se espera compromiso con asistir a las sesiones semanales, junto con participar de las indagaciones grupales cuando corresponda. Y contar con 20 minutos diarios durante la semana para desarrollar tus ejercicios. 

Existen diversas formas de pago, como mercado pago. O si prefieres otra forma de pago contáctate directamente y te contamos acerca de otras opciones. 

Sí, para ello nos contactas por correo y podemos realizar este programa con tu institución o equipo.

Nos encanta participar con instituciones (colegios, equipos, diversas organizaciones), por lo que si te interesa, escríbenos al correo y te contactaremos a la brevedad.

Consultas

Si tienes dudas puedes contactarme completando el siguiente formulario:

248.000 CLP
Validez: Lifetime
Contenido del programa
Somos María José y Lorena, co-fundadoras de MindSer

Centro Mindfulness y Bienestar

Sabemos que podemos acompañarte en este proceso…

Recibirás

  • Cuaderno de trabajo
  • Libro de Eline Snel.
  • Set de audios para las prácticas personales.
  • Set Ejercicios y audios para desarrollar con niños y adolescentes.
  • Material complementario.
Además, complementarás y potenciarás tu aprendizaje con estos bonos

¿A quién está dirigido?

  • Este programa está especialmente desarrollado para madres, padres, profesores, terapeutas y todas aquellas personas que desean cultivar mindfulness y llevarlo a la vida de niños, niñas y adolescentes.